Nie zaczynamy od technik. Zaczynamy od obecności.
Wierzymy, że terapia to nie tylko zbiór metod, lecz przede wszystkim akt głębokiego spotkania.
W Centrum Terapii i Rozwoju Przestrzeń Introspekcji fundamentem pracy jest autentyczna relacja. Tworzymy bezpieczne laboratorium zaufania – miejsce, w którym możesz wreszcie odłożyć zbroję.
Wiemy, że dopiero gdy ciało i umysł odzyskają poczucie bezpieczeństwa, pojawia się przestrzeń na prawdziwą zmianę. Dlatego nasi specjaliści są tu po to, by towarzyszyć Ci w drodze do wewnętrznej integralności, w Twoim własnym tempie.
Nasz zespół
Co nas łączy?
Nasz zespół łączy ekspercką wiedzę terapeutyczną z biologicznym wsparciem organizmu. Wierzymy, że zdrowie psychiczne to naczynia połączone: umysłu, ciała i relacji.
Filary naszej pracy w Przestrzeni Introspekcji:
1. Prawdziwa integracja (Umysł + Ciało + Dieta): Nie leczymy w oderwaniu od całości. Nasz zespół to nie tylko psychoterapeuci, ale także dietetycy kliniczni, terapeuci somatyczni oraz neurologopeda. Dzięki temu patrzymy na Twój problem szeroko: łączymy pracę terapeutyczną ze wsparciem funkcjonowania Twojego organizmu i układu nerwowego.
2. Specjalizacja w traumie i somatyce: Wyróżnia nas głęboka praca z ciałem. Jesteśmy ekspertami w psychotraumatologii i terapiach somatycznych (w tym unikalne metody neuroregulacyjne jak SSP, terapia czaszkowo-krzyżowa, czy Somatic Experiencing). Pomagamy uwalniać napięcia, lęk i skutki traumy bezpośrednio z ciała, tam gdzie słowa czasem nie docierają.
3. Relacja jako fundament zmiany: Niezależnie od metody, bazujemy na autentycznym kontakcie. Czerpiemy z różnych nurtów, w tym Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT), aby budować bezpieczną przestrzeń, w której możesz być w pełni sobą.
4. Kompleksowe wsparcie dla całej rodziny: Tworzymy ekosystem wsparcia dla dorosłych i dzieci. Oferujemy terapię indywidualną i par, ale też specjalistyczną diagnozę i terapię dla dzieci. Wspieramy rodziców w rozumieniu potrzeb rozwojowych ich dzieci, dając narzędzia do budowania spokojnego domu.
5. Bezpieczeństwo i Profesjonalizm: Każdy ze specjalistów posiada kierunkowe wykształcenie, certyfikaty i poddaje swoją pracę stałej superwizji. Jesteśmy zespołem, który nieustannie się rozwija, by oferować najskuteczniejsze, sprawdzone naukowo metody pomocy.
Jesteśmy tu dla Ciebie
Specjalizuje się w pracy z emocjami, leczeniu skutków traumy oraz budowaniu autentycznych relacji. Łączy ponad 20-letnie doświadczenie w pracy z ludźmi z najnowszą wiedzą neurobiologiczną. W swojej praktyce integruje podejście skoncentrowane na rozwiązaniach (TSR) oraz terapię skoncentrowaną na emocjach (EFT/EFCT) z głęboką pracą z ciałem (Integrative Somatic Trauma Therapy).
Jak pracuje? W centrum jej metodyki stoi przekonanie, że trwała zmiana wymaga współpracy umysłu, emocji i ciała. Dlatego w procesie terapeutycznym wykorzystuje:
-
Pracę z umysłem i zasobami: Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) oraz Terapia Skoncentrowana na Emocjach (EFT/EFCT).
-
Pracę z ciałem i układem nerwowym: Techniki Focusing, Hakomi, Somatic Experiencing oraz wiedzę z Teorii Poliwagalnej, aby przywrócić stabilizację i wewnętrzną równowagę.
-
Nowoczesne metody neuroregulacyjne: Protokoły Safe and Sound (SSP) oraz Rest and Restore (RRP) wspierające regulację emocji u dzieci i dorosłych.
Dla kogo? Na co dzień towarzyszy osobom dorosłym (indywidualnie i w parach) oraz wspiera rodziny. Pomaga rodzicom w budowaniu bezpiecznej więzi z dzieckiem i lepszym rozumieniu potrzeb obu stron.
Unikalna specjalizacja: oferuje terapię i rozwój z udziałem koni (Horse Assisted Education & Therapy). To metoda pozwalająca na pracę z autentycznością i granicami w żywej, bezpiecznej interakcji, co znacząco przyspiesza proces budowania samoświadomości.
Przyjmuje w Centrum Terapii i Rozwoju Przestrzeń Introspekcji w Piasecznie, tworząc bezpieczną przestrzeń opartą na empatii, szacunku i indywidualnym tempie klienta.
Izabela Wiśniewska
Terapeutka, Psychotraumatolożka, Mediatorka
Założycielka Centrum Terapii i Rozwoju Przestrzeń Introspekcji
Ukończyła liczne kursy i szkolenia, m.in. kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, kurs psychoterapii systemowej WTTS, szkolenie z terapii metodą Kids Skills, a obecnie zdobywa kwalifikacje w zakresie terapii pedagogicznej i socjoterapii.
Od wielu lat pracuje z dziećmi i młodzieżą w placówkach oświatowych, ma doświadczenie w terapii osób z zaburzeniami neurorozwojowymi, prowadzi konsultacje indywidualne i rodzinne w ramach terapii psychologicznej, warsztaty kompetencji wychowawczych, zajęcia grupowe dla młodzieży. Interesuje ją funkcjonowanie człowieka jako całości, wspieranie go w przezwyciężaniu kryzysów i osiąganiu dojrzałości psychicznej. W swojej pracy kieruje się zasadą otwartości i uważności, towarzysząc młodym ludziom w stopniowym odkrywaniu siebie i swojego potencjału.
Agnieszka Winek
Psycholog, pedagog, trener TUS
Jest doświadczoną praktyczką i certyfikowaną nauczycielką programu Mindfulness‑Based Stress Reduction (MBSR®), a także terapeutką somatyczną wykwalifikowaną w metodzie Somatic Experiencing (SEP) oraz w Biodynamicznej Terapii Czaszkowo-Krzyżowej - Integrated Cranial Biodynamics (ICB).
Już prawie dwie dekady prowadzi sesje indywidualne, grupowe kursy MBSR, warsztaty i odosobnienia, zarówno stacjonarnie, jak i online.
Maga w swojej pracy łączy wiedzę o funkcjonowaniu ciała i umysłu z uważnością i doświadczeniem, oferując świadomą, odpowiedzialną opiekę. Wierzy, że poprzez praktykę uważności i somatyczną integrację możliwe jest zwiększenie odporności psychofizycznej, redukcja stresu i odzyskanie wewnętrznej równowagi, w sposób bezpieczny, głęboki i trwały.
Maga Korbel
Terapeutka, nauczycielka uważności i pracy somatycznej
Adrian Sawicki jest certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień z ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy psychoterapeutycznej. Pracuje z osobami uzależnionymi od substancji psychoaktywnych, zmagającymi się z uzależnieniami behawioralnymi, a także z osobami bliskimi osób uzależnionych tzw. współuzależnionymi i osób tzw. DDA (Dorosłymi Dziećmi Alkoholików).
Jest absolwentem Uniwersytetu Warszawskiego, gdzie ukończył studia magisterskie oraz doktoranckie w dziedzinie nauk społecznych, poświęcając rozprawę doktorską tematyce psychoterapii uzależnień. Szkolenie z zakresu psychoterapii uzależnień ukończył w Instytucie Psychologii Zdrowia, a swoje kwalifikacje potwierdził państwowym certyfikatem specjalisty psychoterapii uzależnień. Aktualnie kształci się w Szkole Psychoterapii INTRA w Warszawie, pracując w nurcie integracyjnym o podejściu humanistyczno-doświadczeniowym.
W pracy terapeutycznej stosuje podejście integracyjne, łącząc różne nurty psychoterapii w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb pacjenta. Koncentruje się na zrozumieniu przyczyn trudności i cierpienia, wspieraniu w procesie zmiany oraz budowaniu zdrowszych sposobów funkcjonowania. Dużą wagę przykłada do etyki pracy, jakości relacji terapeutycznej oraz stałego rozwoju zawodowego, regularnie korzystając z superwizji.
Adrian Sawicki
Certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień
Dietetyk kliniczny z wykształcenia oraz pasji. Wspiera pacjentów w drodze po zdrowie i lepsze samopoczucie. Jest absolwentką Wyższej Szkoły Medycznej w Katowicach, a swoją wiedzę nieustannie aktualizuje poprzez udział w licznych konferencjach, szkoleniach oraz analizę najnowszej literatury naukowej. W swojej pracy zawodowej kieruje się podejściem holistycznym, co pozwala jej patrzeć na organizm jako na całość, a nie tylko przez pryzmat jednostki chorobowej.
Specjalizuje się w dietetyce klinicznej, pediatrycznej oraz psychodietetyce, oferując wsparcie dzieciom, młodzieży i dorosłym. Praktyka Eweliny obejmuje pomoc pacjentom zmagającym się z chorobami dietozależnymi, zaburzeniami hormonalnymi i metabolicznymi, a także alergiami i nietolerancjami pokarmowymi. Szczególne miejsce w jej pracy zajmuje dietoterapia chorób układu pokarmowego oraz praca z dziećmi, w tym wsparcie dzieci z ADHD, w spektrum autyzmu oraz tych, które borykają się z wybiórczością pokarmową. Dzięki kompetencjom z zakresu psychodietetyki, skutecznie pomaga również osobom z zaburzeniami odżywiania, wspierając je w procesie redukcji masy ciała, budowaniu akceptacji własnego ciała oraz naprawianiu relacji z jedzeniem.
Ewelina współpracę z pacjentem zawsze opiera na szczerej rozmowie, która pozwala jej dostosować metodę dietoterapii do indywidualnego stylu życia. Podczas konsultacji stawia na edukację oraz stopniową, niemal ewolucyjną zmianę nawyków żywieniowych, dbając o to, by cały proces przebiegał w atmosferze zrozumienia i komfortu. Prywatnie jest mamą, co daje jej dodatkową perspektywę w pracy z rodzinami.
Każdą wolną chwilę stara się spędzać na świeżym powietrzu lub z dobrą lekturą w ręku.
Ewelina Becmer
Dietetyk kliniczny
Dietetyk kliniczny, absolwentka Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku Dietetyka (Wydział Nauk o Zdrowiu z Instytutem Medycyny Morskiej i Tropikalnej). Z pierwszego wykształcenia kosmetolog ze specjalnością spa&wellness. Specjalizacja zgłębiająca filozofię wellness ukierunkowała ją na holistyczne spojrzenie na drugiego człowieka jako zintegrowanej całości a nie tylko postrzegania go przez pryzmat aktualnego wyglądu - stanu skóry, włosów, paznokci czy całej sylwetki. Szczególne zainteresowanie na studiach wzbudził u niej temat wpływu odżywiania się na stan zdrowia i samopoczucia.
Jako dietetyk w codziennej pracy chce szczególnie pomagać wszystkim tym, którzy chcą odzyskać zdrowie, piękne ciało, energię i radość życia. Jej priorytetem jest stawianie drugiego człowieka w centrum. W pracy kieruję się empatią oraz szczerością - zależy jej, aby każda osoba czuła się zaopiekowana i zrozumiana, a podczas współpracy panowała atmosfera wzajemnego zaufania i szacunku. Zawsze stawia na indywidualne podejście - bo każdy człowiek to inna historia…
Zależy jej, aby zalecenia żywieniowe były dopasowane do aktualnych potrzeb, oczekiwań, stanu zdrowia i rytmu życia. W układaniu jadłospisów kieruję się zasadą, aby diety były proste w przygotowaniu a produkty ogólnie dostępne.
Wierzy, że odpowiednio dobrana dieta oraz świadoma suplementacja mogą realnie wspierać leczenie wielu chorób i poprawiać jakość życia.
Pomaga innym w stawaniu się zdrowszą i piękniejszą wersją siebie. Tak aby poczuli się lepiej we własnym ciele, mieli lepsze samopoczucie, więcej energii do działania oraz budowali swoje życie na własnych warunkach.
Anna Szymańska
Dietetyk kliniczny
Daj sobie przestrzeń na zmianę. Umów pierwszą wizytę.
Przestrzeń Introspekcji to Centrum Terapii i Rozwoju w Piasecznie, w którym możesz zwolnić i usłyszeć siebie. Oferujemy profesjonalną terapię i wsparcie w rozwoju dla dorosłych, par, dzieci i rodziców. Naszą misją jest pomoc w odzyskaniu równowagi emocjonalnej, budowaniu bliskości oraz życiu w większej spójności ze sobą i światem.
Śledź nas
Menu
Kontakt
Copyright © 2025 Przestrzeń Introspekcji